Människor med höga nivåer av dåligt kolesterol (LDL) i blodet bör försöka minska det genom hälsosamma livsvanor och lämpliga medicinska indikationer, eftersom det är den enda säkra vägen att ha en god livskvalitet och förhindra hjärt-kärlsjukdomar, bland andra patologier. Specialisterna indikerar vikten av att följa en hälsosam diet och begränsa konsumtionen av mättade fetter, inte dricka alkohol, sluta röka, undvika en stillasittande livsstil, etc. för att klara hyperkolesterolemi. Men förutom allt detta är det också möjligt att ge extra hjälp till kroppen och tillgripa produkter som medger att kolesterol kan reduceras effektivt och naturligt, som det är fallet med det så kallade röda jästriset. Fortfarande vet inte vad det är? Fortsätt läsa den här artikeln för att upptäcka allt du behöver veta om rött jästris för att sänka kolesterol.

Du kan också vara intresserad: Hur sänker du det dåliga kolesterolet och höjer det bra

Egenskaper för röd risjäst för att minska kolesterol

Rött jästris är en produkt som erhålls från en jäst som kallas monascus purpureus, vilken utvecklas under jäsningsprocessen av denna spannmål. I Kina har det varit ett mycket uppskattat ämne och används i traditionell medicin, eftersom det bland annat gavs fördelaktiga egenskaper för matsmältningssjukdomens hälsa, för att behandla cirkulationsproblem och för att skydda hjärtats välfungerande funktion.

Rött jästris utsattes emellertid för olika studier och undersökningar under 70-talet, där det visade sig att dess mest framträdande egenskap var att kontrollera och minska nivåerna av kolesterol och triglycerider i blod, vilket har lyckats göra det till ett kosttillskott väldigt populärt idag.

I dessa undersökningar visade sig att lovastatin i sin fermentationsprocess framställdes naturligt, vilket är ett ämne som har integrerats i läkemedelsformeln som förskrivs för att behandla högt kolesterol på grund av följande:

• Det hämmar produktionen av kolesterol, som verkar mot enzymet HMG-CoA reduktas, vilket är ansvarigt för syntesen av kolesterol, det vill säga dess bildning.
• Förutom att sänka nivåerna av dåligt kolesterol (LDL) verkar det i organismen som ökar nivåerna av bra kolesterol (HDL). Den senare är den som samlar oanvänt kolesterol tillbaka till levern, där det senare kommer att elimineras, så det hjälper naturligtvis att minska det dåliga kolesterolet i blodet.
• Det minskar produktionen av apolipoprotein VLDL, som är ansvarig för transporten av triglycerider från levern till andra vävnader i kroppen.

För allt detta är det röda jästriset ett effektivt naturmedel för att bekämpa hyperkolesterolemi, minska risken för kardiovaskulär sjukdom och ha en bättre livskvalitet.

Hur man tar rött risjäst

För närvarande är rödjästris ett kosttillskott som kan köpas på marknaden i form av kapslar eller tabletter och som lätt kan tas dagligen, så länge som läkaren inte indikerar något annat. Du kan hitta den i ditt vanliga apotek, på nätapotek eller i butiker som specialiserat sig på försäljning av naturprodukter.

När du har köpt detta tillägg måste du noggrant läsa de indikationer som anges i förpackningen eller bipacksedeln för att konsumera den korrekt. I allmänhet är det lämpligt att ta 1 eller 2 kapslar rött jästris om dagen, intar en på morgonen vid frukost och en annan på kvällen vid middagen.

Det är dock lämpligt att komma ihåg att konsumtionen av rött jästris till lägre kolesterol alltid ska vara ett komplement till en hälsosam diet där mättade fetter reduceras till det maximala och tvärtom de livsmedel som mer hjälp att sänka kolesterolet effektivt, som de som visas i artikeln Mat för att sänka kolesterol. För en hälsosam diet är det viktigt att också lägga till övning av fysisk träning, kontrollspänning och ångest och försöka alltid hålla sig på idealvikt.

Kontraindikationer av röd risjäst

Precis som när man börjar ta något kosttillskott är det viktigt att se till att det röda jästriset är lämpligt för dig och att det inte kommer att vara kontraproduktivt för din hälsa. Därför måste du först ta hänsyn till att konsumtionen är kontraindicerad i följande fall:

• Människor med leversjukdomar.
• Patienter som tar antikoagulant medicinering.
• Patienter med hög risk för blödning.
• Gravida kvinnor
• Kvinnor som är i laktationsperioden.

Likaså är det inte tillrådligt att du överskrider den rekommenderade dagliga dosen, eftersom det kan leda till vissa biverkningar, såsom buksmärtor, huvudvärk, njureproblem, svaghet etc.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.