Vila ordentligt är nödvändigt för att möta rutinen med energi. Att sova bra, med rätt madrass och rätt hållning hjälper oss också att inte drabbas av skador eller ryggsmärta. Var därför försiktig och behåll behåll vårt sängkläder är viktigt om vi vill se till att du har en bra sömn . Vid detta tillfälle förklarar vi i .com att du ska veta när du ska ändra din kudde . Följ dessa tips och du får mycket mer vila. Söta drömmar!

Du kanske också är intresserad av: Hur man förhindrar att madrassen minskar Steg att följa: 1

Det finns flera faktorer som kan påverka kuddarna och göra att de förlorar egenskaperna som hjälper till att hålla huvudet bekvämt och vila på rätt sätt, så det är nödvändigt att byta det för att säkerställa en god sömn.

2

Både hårets och kroppens oljor impregnerar kuddens vävnader, liksom dess fyllning, vilket förlorar dess ursprungliga egenskaper, även de som lovar att skydda mot kvalster eller allergier.

3

Kom ihåg att byta omslaget minst en gång i veckan. Med vad du kommer att undvika spridning av kvalster . Om du släpper ut många oljor rekommenderar vi att du byter ut din kudde med en ny en gång per år.

4

När det gäller fyllningen, vilket hjälper till att hålla kudden och stödja vårt huvud och nacke, bör du vara försiktig. Med tidens gång och frekvent användning kan förlora sin form, såväl som fördelas av hylsan på ett oregelbundet sätt. När du märker att detta händer på din kudde, är det dags att byta ut det med en ny.

5

Om du har en fjäderkudde märker du att det är dags att byta det när du märker att det har förlorat sin fluffighet.

6

Ett annat tips du bör överväga är pudans slitage . Prova att lägga den. Om den hålls böjd bara halv om en kort stund och sedan återgår till sin ursprungliga position, kommer det att vara ett tecken på att din kudde behöver en renovering. Om det kvarstår böjt under lång tid, betyder det att kudden har slitit ut, så det måste också bytas ut. Det bästa är att hålla det böjt en kort stund och utvecklas långsamt.

7

När det gäller underhållet rekommenderar vi att du lägger en kuddväska till dina kuddar, eftersom tvätten direkt kommer att skada påfyllningen och bära den snabbare.

8

Å andra sidan, om du märker att tyget på din kudde orsakar irritationer eller allergier, kommer det också att vara en bra anledning att ersätta det så snart som möjligt.