Kemoterapi, eller "chemo", är ett kraftfullt kemiskt läkemedel som används för att behandla cancer. Det administreras för att eliminera cancerceller i kroppen eller för att minska befintliga tumörer tills de kan användas. Även om kemoterapi kan vara mycket effektiv, har det också risker och biverkningar. Vissa människor upplever illamående, aptitlöshet, håravfall, trötthet, feber och smärta. Kemoterapi har också några varaktiga biverkningar, såsom minnesförlust, hjärtproblem och risken för cancer i framtiden. Det finns steg du kan vidta för att förbättra din livsstil och hjälpa din kropp att återhämta sig från denna försvagande behandling.

Du behöver:

• frukt
• grönsaker
• Hela korn

Du kanske också är intresserad av: Hur man höjer försvaret efter kemoterapi Steg att följa: 1

Besök din läkare ofta . Gör uppföljande möten med din läkare för att kontrollera dina framsteg och diskutera eventuella kvarstående problem. Du måste göra dessa resor till doktorn en prioritet för resten av ditt liv "Se referens 2."

2

Undvik skadliga ämnen som alkohol och cigaretter. Dessa ämnen kan förvärra dina hälsoproblem och även orsaka andra typer av cancer. Alkohol påverkar också hur din lever fungerar, och du kommer att ha fullt fungerande organ för att hjälpa din kropp att återhämta sig från cancerbehandling.

3

Ät hälsosam mat och motion. Se till att du får din dagliga del av frukt och grönsaker för att hålla kroppen i form. Fiber i frukt och grönsaker, liksom andra näringsrika livsmedel som fullkorn, kan hjälpa till att förhindra återkommande cancer och hålla din vikt och fetter i ditt blod under kontroll. Träna dagligen, även gå försiktigt kommer att göra underverk för att reparera din kropp.

4

Besök en specialist om du har nedsatt minne eller tänkande. Enligt Mayo Clinic är detta fenomen känt som "hjärnan kemoterapi." Patienter möter ofta kognitiva problem efter kemoterapi. En neuropsykolog kan hjälpa dig att anpassa sig till förändringar i hjärnan och reparera dina tänkande mönster. Upprepa övningar för att hjälpa din minnesfunktion.

5

Skydda dig mot infektion, eftersom ditt försvagade immunförsvar kommer att lämna dig mer utsatta för sjukdom. Tvätta händerna efter att du har gått på toaletten eller innan du äter. Håll dig borta från familj och vänner som har förkylningar eller influensa.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.