Vi ser fram emot att komma till jul, inte bara för de typiska gåvorna på denna semester, utan också att smaka på de läckra traditionella matarna av firandet. Men många gånger överdriver vi oss av att äta och dricka under semestern, varför det är mycket lätt att märka konsekvenserna av dessa överskott, inklusive tråkig hud, svullnad i buken och några extra pund. Det är därför i .com vi lär dig mat att rena kroppen efter jul på ett naturligt sätt.

Du kan också vara intresserad: Livsmedel tillåtna i vegetarisk kost Steg att följa: 1

Vatten : Professionella rekommenderar oss alltid att dricka mycket vatten och nu är det mycket viktigare att göra det. Du borde dricka 3 liter vatten per dag minst 5 dagar efter semestern, så du undviker vätskeretention och eliminerar toxiner och fetter från kroppen snabbare.

2

Grönt te : Denna infusion har antioxidant, diuretikum och metabolisk aktiverande effekt vilket gör den till en utmärkt debugger efter julöverflödet.

3

Apelsinjuice: Börja med att äta frukost med apelsinjuice, citrus och ge kroppen med vitamin C en stor makt att rena kroppen.

4

Gelatin: Din kropp behöver många vattenrika livsmedel efter julhelgen, så om du är en av dem som inte gillar att dricka för mycket vatten, välj att konsumera gelatin, men sluta inte dricka minst 6 glas vatten per dag .

5

Löklök: Efter att ha ätit för mycket är det lämpligt att dricka buljonger, speciellt löklök, eftersom det här kan rena organismen.

6

Druva: Denna frukt har 80% vatten, varför det är speciellt för detta fall. Konsumera druvor i dagarna efter semestern, dessa kommer att vara till stor hjälp för att kunna avgifta dig.

7

Drycker med växtekstrakter: Det finns olika produkter på marknaden som förföljer en satiating, bantning och depurativ effekt. Vanligtvis består dessa drycker av fructooligisacáridos, kronärtskockor, grönt te, grönt kaffe och mjölktistel. Det är mycket viktigt att dessa produkter är av hög kvalitet, så vi rekommenderar att du köper dem i Anastore.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.