Vill du köpa en löpband för sport hemma? Du borde veta att det finns olika typer av löpband och att ditt val ska baseras på dina egna behov. Du kan köpa en kardiomaskin som hjälper dig att göra ett träningsprogram som ökar, vilket förbättrar din atletiska prestanda eller väljer en annan som är enklare och tjänar till att hålla dig i form. I den här artikeln berättar vi vilka typer av löpband som du vet och väljer den som bäst passar dina behov.

Du kanske också är intresserad: Vilka är fördelarna med att springa på en löpband?

Manuell löpband

Om du funderar på att köpa en löpband bör du veta vilka typer som finns för att väga olika funktioner som var och en av dem har. Det enklaste som finns är den manuella löpbandet, en maskin som inte kräver batteri eller elektrisk anslutning. Det sätt det fungerar är genom rullar och bälten, så det är inte nödvändigt att strömkontakterna fungerar.

Funktionen av denna löpmaskin är mycket enkel: personen behöver bara gå upp på bandet och markera den rytm som han vill ha; Tejpen aktiveras av personens kraft och rytm och en träning kommer att utföras hemma. Denna typ av tejp är den mest ekonomiska som finns och priset varierar kraftigt beroende på tillverkaren och tillbehören de har.

Dessa band kan kompletteras med en ledstång som ger mer säkerhet till enheten. Det finns också några modeller som införlivar möjligheten att modifiera böjens lutning för att få större styrka när de kör och utövar kroppens muskler bättre.

Elektrisk löpband

Till skillnad från den tidigare, behöver denna typ av löpband elektricitet att fungera; För att kunna träna är det därför nödvändigt att maskinen är ansluten till strömmen med hjälp av en elektrisk kabel. Det finns några modeller som innehåller ett elektriskt batteri, så du kan använda tejpen utan att behöva anslutas till strömmen och suga upp den energi som finns i batteriet.

Dessa löpband fungerar så snart du slår på dem och du kan bestämma hastighet, träningsprogram, den tid du vill vara och så vidare. Dessutom, beroende på vilken typ du köper kan du hitta det som innehåller andra skärmar som exempelvis styr din hjärtfrekvens eller kontrollera de kalorier du har bränt.

Människor som vill utföra en mer kontrollerad träning och som vill förbättra dag för dag kommer att upptäcka att den här maskinen ger dig väsentliga uppgifter för att kunna följa utvecklingen och förbättringen. De brukar också innehålla möjligheten att modifiera maskinens lutning för att få din kropp att testa och träna den i olika terräng.

Aspekter att överväga när man köper en löpband

Nu vet du vilka typer av löpband det finns, men förutom att vara manuell eller elektrisk finns det andra extrafunktioner som du bör värdesätta när du förvärvar en av dem. Som vi redan har nämnt finns det olika modeller som innehåller några tillbehör eller andra som kan vara vad du letar efter för att kunna träna hemma. På en allmän nivå kommer vi att beskriva de aspekter som du måste ta hänsyn till:

• Läseskärm: När det gäller kontrollen på tejpen kan det finnas en skärm som informerar dig om den tid du har kört, förutom andra data som kaloriförbränning, den utveckling du har gjort under de senaste månaderna och så vidare. Dessa extras bör utvärderas av dig själv men vi rekommenderar att det är en visuell skärm med stora siffror för att få informationen i en enda vy och därmed undvika all risk när du tränar. I den här artikeln ger vi dig tips om hur du tränar på löpbandet.

• Absorptionssystem : När vi kör, är det uppenbart att vi svettar och för att undvika att glida med bandet är det viktigt att de är utrustade med ett absorptionssystem som förhindrar att svett ackumuleras på golvet. Så innan du köper ett tejp rekommenderar vi att du frågar säljaren om denna funktionalitet och om det behövs gör ett test innan du köper det.

• Tejpens egenskaper : En annan viktig faktor är att tejpen är tillräckligt bred så att du är bekväm och bekväm i träningen. Det är viktigt att du uppskattar bältesens tillstånd såväl som materialet där det är gjort, eftersom du måste bevisa att skon grips nog för att hindra dig från att glida, men det är också viktigt att du inte behöver lyfta din fot vid varje steg.

• Utrymme : En av nackdelarna med löpband, till skillnad från andra fitnessapparater hemma, är att de tar upp mycket utrymme. Därför, om du har ett litet golv kan du välja att köpa en hopfällbar löpband som kan lagras i vilket hörn som helst. Falla inte i misstaget att köpa en som är liten för att du senare märker att du inte är så bekväm under din träning. Det är bäst att få en som är hopfällbar och hjälper dig att spara utrymme när du inte använder den.

Om du är ny i världens löpning ger vi dig tips om hur du kör för första gången så att du kan dra nytta av fördelarna med denna sport utan att bli trött.