Vill du förlora några kilo på ett hälsosamt sätt? Om du letar efter en naturlig behandling som hjälper dig i ditt försök att gå ner i vikt, kan arnica vara ditt svar. Denna medicinska växt har flera egenskaper som gynnar vår hälsa och dessutom, beroende på hur vi använder det kan vi hjälpa oss att gå ner i vikt. Men det är väldigt viktigt att veta hur man använder det för att inte leda till oönskade biverkningar. Naturligtvis är det alltid bättre att gå till en specialistläkare för att vägleda oss och ordinera en behandling och kost som är lämplig för vårt fall för att minska volymen på en hälsosam sätt.

Om du vill veta alla viktiga detaljer för att ta denna medicinska ört, missa inte den här artikeln där vi berättar hur du förbereder arnica te för att gå ner i vikt steg för steg .

Du kanske också är intresserad av: Hur man förbereder fänkålte för viktminskning

Egenskaper av arnica te

Arnica är ett släkt som innehåller cirka 30 olika arter men som har mycket liknande egenskaper. De viktigaste egenskaperna hos arnica är att det är en antiinflammatorisk, analgetisk ört som signifikant förbättrar blodcirkulationen. Därför används det allmänt externt för att förhindra och behandla kontrakturer, förstuderingar, blåmärken, stötar etc.

Det är en medicinsk växt som används allmänt för hemmetoder och homeopati och används vanligtvis i form av gel, olja eller homeopatiska globuler, även om dess löv och torkade blommor också kan tas i infusion.

Egenskaper av arnica te för viktminskning

Kort sagt, arnica ensam tjänar inte att gå ner i vikt men är en förstärkning så att kroppen har mer möjlighet till det så länge vi sätter vår sida med en balanserad kost, tar en naturlig diuretikprodukt och gör lite motion dagligen. Dessutom bör vi alltid rådgöra med vår läkare om det bästa alternativet i vårt fall.

Egenskaperna hos denna växt för att hjälpa oss i den meningen är att den deflaterar och aktiverar cirkulationen och därför underlättar organismen syresättningen och operationen som är nödvändig för att gå ner i vikt och kan tjäna för att eliminera kvarhållna vätskor.

Hur man förbereder arnica te för att gå ner i vikt

Att ta denna medicinska växt säkert och hjälpa oss att minska vissa storlekar, som vi redan har sagt är det viktigt att vi åtföljer din konsumtion av en balanserad kost och lite daglig träning förutom att besöka en specialist som följer oss och ge oss råd. Så vi måste veta hur man gör arnica te för att gå ner i vikt men också hur det är bäst att ta det. Så var uppmärksam på dessa enkla indikationer:

ingredienser

• 1/2 matsked blommor och torkade blad av denna växt
• vatten

beredning

1. Fyll en kastrull med vatten och tillsätt teskedet av denna medicinska ört.
2. Koka infusionen och när den når kokpunkten, sänk värmen så att den slutar långsamt.
3. Låt det koka i 5 minuter, du kan lämna upp till 10 men gå inte eftersom det inte rekommenderas att ta det väldigt koncentrerat.
4. Ta sedan bort kokkärlet från värmen, täck det och låt det vila och kyla lite, i ca 5 minuter.
5. När det är varmt kan du spänna teet i en kopp och du kan dricka det.

Det är inte tillrådligt att lägga till honung eller socker om du vill gå ner i vikt, men om du inte gillar smaken kan du sötna den med lite Stevia. Det är bäst att ta 1 eller 2 koppar dagligen i en vecka och framför allt rekommenderas att inte ta mer än 15 dagar i rad . Det är bäst att vänta mellan 2 och 4 veckor innan du tar det igen, eftersom det finns risk för biverkningar som vi kommer att diskutera senare i den här artikeln.

Arnica och Ginger Tea

Att använda ingefära att gå ner i vikt är också en utbredd övning över hela världen, för att den är riktigt effektiv och hälsosam. Denna rot hjälper oss att förbättra matsmältningen, är en naturlig aptitdämpande och hjälper till att bränna fett genom att påskynda ämnesomsättningen. Således lägger ingefära till arnica te för att gå ner i vikt är ett av de bästa alternativen för att förbättra de positiva effekterna av dessa två naturliga ingredienser. Var uppmärksam på dessa enkla steg för att förbereda denna infusion:

ingredienser

• 1 skiva ingefära eller 2 matskedar ingefärapulver
• 1/2 matsked torkade blommor och löv
• vatten

beredning

1. Rengör ingefära och skär en skiva.
2. Lägg vatten i en gryta eller gryta och tillsätt ingefära och torkade löv och blommor av denna medicinska ört.
3. Låt det koka i 5 minuter och ta sedan av från värme, täck och låt vila i ytterligare 5 minuter.
4. När det är varmt, spänna blandningen för att hålla infusionen.
5. Du kan lägga till lite Stevia och du är redo att dricka.

Du kan ta 1 eller 2 koppar av detta te en dag i 1 eller 2 veckor, men kom ihåg att inte överstiga 15 dagar.

Arnica och kanelte

Att använda kanel för att gå ner i vikt genom att lägga till den här infusionen är ett rekommenderat alternativ, eftersom det inte bara hjälper oss att reglera blodsockret och kolesterolet, utan ger oss möjlighet att bränna ackumulerat fett. Således, tillsammans med stimulerande verkan av cirkulationen av denna medicinska ört kan du uppnå en större effekt för att minska vikt. För att förbereda denna infusion av arnica och kanel bör du följa dessa enkla instruktioner:

ingredienser

• 1 tesked torkad arnica blommor och löv
• 1 tesked kanel eller 1/2 kvist
• vatten

beredning

1. Fyll en kastrull halvfull med vatten och koka.
2. När det når kokpunkten, tillsätt de angivna ingredienserna, rör lite och sänk värmen lite.
3. Efter 5 minuter tar du bort kokkärlet från värmen och täcker den så att den vilar och värmer upp lite efter en liten stund.
4. När det inte är så varmt, spänna blandningen i en stor kopp eller ett glas och du kan ta det utan tillsats av socker eller honung.

Det rekommenderas att du tar 2 koppar om dagen i en vecka och sedan vilar 2 veckor innan du återanvänder denna blandning. Om du bara dricker 1 kopp om dagen kan det förlängas för några dagar, men det är väldigt viktigt att inte överdriva det för att inte skada din hälsa.

Andra infusioner för att gå ner i vikt

Förutom att använda arnica som en naturlig produkt för att gå ner i vikt, som vi har sagt att dess effekt ensam inte är för kraftfull utan snarare tjänar som en förstärkning för att uppnå detta mål är det bäst att lägga till andra naturliga ingredienser i din kost. Således kan du förbereda infusioner för att gå ner i vikt med dessa andra örter och livsmedel, antingen ensamma eller åtföljande dem med arnica:

• åkerfräken
• maskros
• salvia
• fänkål
• laurel
• kronärtskocka
• verbena
• persilja
• Citronte
• Barberry te
• Grapefruktte
• Grönt te
• Oolong te

Biverkningar och kontraindikationer av arnica

Liksom alla produkter kan arnica ha vissa biverkningar och kan även vara kontraindicerade i vissa fall . Av denna anledning är det mycket viktigt att innan du börjar konsumera denna anläggning diskutera med vår läkare den möjliga behandlingen att följa, dos och varaktighet och också bedöma om det är väldigt bra att ta det i vårt fall eller om det finns bättre alternativ för vår hälsa . Här diskuterar vi allt du behöver veta innan du bestämmer dig för att ta denna medicinska ört att gå ner i vikt:

Biverkningar av arnica

• Om det tas under lång tid kan det orsaka sår och sår i munnen.
• Det stimulerar livmodern, så det kan orsaka för tidig leverans eller missfall.
• I höga doser produceras buksmärta, förlorad rörelse, illamående och kräkningar.
• Överdriven intag kan skada viktiga organ som hjärta, njurar och lungor.

Arnica kontraindikationer

• Gravid och lakterande
• Barn och barn under 10 år.
• Diabetiska personer och / eller i behandling med antikoagulantia och starka analgetika.
• Människor med sår i matsmältningssystemet.
• Folk som är allergiska mot någon del av denna växt.

Dessutom är en av de vanligaste frågorna för de som vill gå ner i vikt med denna växt, huruvida du kan ta arnica te för att gå ner i vikt efter graviditeten . Svaret är enkelt, medan amning inte är tillrådligt eftersom det kan påverka barnet, men när du slutar amma kan det tas. Hur som helst, oavsett om du är i gruppen av personer som nämns i kontraindikationerna, är det säkraste sättet att ta denna naturliga produkt att följa läkarens riktlinjer och aldrig använda det bara efter eget gottfinnande.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.