Luftkonditionering är en allierad för alla inför höga temperaturer, och många människor kan inte leva utan det. Men detta kylsystem kan bli en fiende för vår hälsa. Därför måste huden lära sig att samexistera med luftkonditioneringen, och för detta är det nödvändigt att förbereda den så att den klarar av att bekämpa de eventuella skadliga effekterna det kan orsaka. Denna artikel ger nycklarna till hur man skyddar luftens hud.

Du kan också vara intresserad: Hur skyddar du huden från kontaminering

Biverkningar av luftkonditionering på huden

PH i det skyddande skiktet i huden är surt, men det blir alkaliskt när det exponeras för torr luft och låga fuktighetsnivåer i den uppvärmda miljön. Denna omvandling av surhet till alkalitet ger en försämring av försvar liksom en synlig torrhet i huden. Nedan föreslår vi en rad rekommendationer som hjälper till att skydda huden mot denna uttorkning orsakad av luftkonditionering.

Drick mycket vatten

Under normala förhållanden bör två liter vatten druckas dagligen, men betydelsen av denna rutin ökar när vi pratar om att vår hud ska vara väl omhändertagen och hydrerad före luftkonditioneringens effekter. För att hydratisera ordentligt måste du ta små sippor regelbundet, även om du inte känner dig törstig.

Applicering av fuktgivare

Även hudhydrering utförs också från ytan och sätter på varje dag kropp och ansiktsräm. Dessutom måste du applicera grädde på händer och fötter, speciellt med användning av sommarskor. För att hålla huden frisk och fuktad, är det bäst att förvara produkten i en arbetslådans lådor för att fylla på det när huden eller någon del av kroppen är torr.

Men det första innan vi väljer en lämplig kräm är att märka vilken typ av hud vi har. Vid oljig hud, försök att undvika användning av komedogena krämer eller oljor, och istället välja de som är gjorda med vatten eller propenylglykol. Å andra sidan bör krämer för torr hud vara fri från alkohol och innehålla vatten, petrolatum, olja och ceramider. Så det kommer att vara användbart att veta hur man väljer rätt kroppskräm.

Håll en hälsosam kost

Att upprätthålla en god kost är en mycket användbar resurs för att bekämpa torrhet. På så sätt bör du komma ihåg att konsumtionen av torra kolhydrater är kontraproduktiv för bevarande av frisk hud, medan det är lämpligt att öka intaget av både frukter och grönsaker eftersom de har antioxidanter som skyddar mot åldrande.

Tvätta ansiktet och händerna

Å andra sidan, under tvättning av händer eller ansikte bör undvikas tvålen med parfym eller toalett. Istället är det bättre att välja flytande tvål, bättre om de innehåller mjölksyra, eftersom det ger skinn och mjukhet till huden.

Vid tidpunkten för torkningen är ansiktet olämpligt att skura handduken genom huden, eftersom det är lämpligt att torka det genom att försiktigt pressa vävnaden på ansiktet försiktigt.