På sommaren gillar de flesta av oss att sola och sola, men för detta är det nödvändigt att skydda oss tillräckligt, eftersom solen utstrålar strålningar som - förutom de fördelaktiga effekterna - kan skada huden, såsom reaktioner eller solallergier och med tid de producerar hudåldring. För att undvika problem säljs olika produkter för att skydda oss från solen. Den vanligaste användningen är solskyddsmedel eller solskyddsmedel, som med hjälp av Solskyddsfaktorn (SPF) indikerar hur många gånger hudens naturliga försvarsförmåga ökar innan den brinner. Lär dig här hur man väljer rätt solkräm för din hud.

Du kan också vara intresserad: Så här återanvändar du solkrämer

Vad betyder solskyddsfaktorn?

Solskyddsmedel eller solskyddsmedel innehåller kemiska och / eller fysiska ämnen, vad vi vet som filter, som skyddar huden från skadliga effekter av solstrålning. Sun Protection Factor (SPF) indikerar hur många gånger solskyddsmedel ökar hudens naturliga försvarskapacitet före hudens rodnad före bränningen. Till exempel tillåter en skyddsfaktor 20 exponering för solen 20 minuter som om det var 1 minut utan skydd.

Vilka typer av fotoprotector finns det?

Enligt solskyddsfaktorn är fotoresister eller solkrämer uppdelade i följande kategorier:

• Låg: FPS 2-4-6
• Medium: FPS 8-10-12
• Hög: SPF 15-20-25
• Mycket hög: SPF 30-40-50
• Ultra: 50+

Vad ska jag komma ihåg när jag väljer solskyddsmedel?

Att välja rätt solskyddsfaktor vid köp av fotoresist måste ta hänsyn till olika faktorer som:

- Vem ska använda den: barn, vuxna etc.

- Hudtyp: torr, oljig, med akne ...

- Fototype : förmågan hos huden att assimilera solstrålning, som bestäms av egenskaper som pigmentering av huden, ögonen, håret, förmågan att sola ... Det finns en klassificering av fototyper:

• Phototype I - Mycket blek hud, blåa ögon, vanligtvis rödhåriga, brinner alltid eller nästan alltid, aldrig tenner.
• Phototype II - Vit hud, blå eller gröna ögon, i allmänhet blont eller ljust hår. Ibland brinner de, men ibland brinner de också.
• Phototype III - Mellanliggande hud, grå eller bruna ögon, med brunt hår som sällan brinner och alltid tenner.
• Phototype IV.- Mörk hud, med bruna ögon och brunt eller svart hår, som tänder snabbt och aldrig brinner.

- Ultraviolett Index (UVI): markerar intensiteten av solstrålning, beroende på säsong och dag; Medierna rapporterar vad som finns i varje ögonblick, kan vara låg, medium, hög och extrem.

- Övriga faktorer: tid på dagen, höjd, geografiskt läge, väderförhållanden etc.

Vilken fotoprotektor eller solskyddsmedel motsvarar mig?

Med hänsyn till hudfototypen och det ultravioletta indexet presenterar vi nedan den ungefärliga skyddsfaktorn som ska väljas, även om den endast är vägledande eftersom många andra faktorer kommer till spel:

• Fototyp I:

Låg strålning (värden från 1 till 3): 15-20

Genomsnittlig strålning (från 4 till 6): 30-50

Hög strålning (7 till 9): 50+

Extrema strålning (större än 10): 50+

• Fototyp II:

Låg strålning (värden från 1 till 3): 15 - 20

Genomsnittlig strålning (från 4 till 6): 30-50

Hög strålning (7 till 9): 30-50

Extrema strålning (större än 10): 50+

• Fototyp III:

Låg strålning (värden från 1 till 3): 15-20

Genomsnittlig strålning (från 4 till 6): 15-20

Hög strålning (7 till 9): 15-25

Extrema strålning (större än 10): 30-50

• Fototyp IV:

Låg strålning (värden från 1 till 3): 15-20

Genomsnittlig strålning (från 4 till 6): 15-20

Hög strålning (7 till 9): 15-20

Extrema strålning (större än 10): 15-20

Rekommendationer för applicering av fotoprotorn

• Applicera solskyddsmedel eller solskyddsmedel i överflöd.
• Förnya det varannan timme och efter badet.
• Extreme försiktighetsåtgärder i känsliga områden : ansikte, nacke, skallig, händer, instep ... Liksom hos barn.
• Använd solskydd även om du är i skuggan eller grumlig.

tips

• Undvik direkt solljus och kontakta din läkare om du är osäker.