Hur man använder mallar utan att skada fötterna

Smärtan i fötterna är inte ett skämt. Stå och gå gör en lång, torturös dag om dina fötter inte är ordentligt säkrade eller vadderade. Användningen av insoles minskar hålens obehag men garanterar inte tröst. Inläggssulorna kan gnugga, nypa eller blåsa upp klackarna utan uppmärksamhet.

Du kanske också är intresserad av: Vad är skor för mallar? Steg att följa: 1

Gå med skorna så att insolesna är bekväma, att de kan dämpa fötterna och minska trycket på klackarna.

2

Sträck materialet med foten nära hälen. Vik och manipulera materialet för att se om det expanderar. På så sätt slappnar ryggen på skon och eliminerar spänning och klämning.

3

Tala med en traumatolog om fotproblemet kvarstår om du använder mallar, kanske är mallarna inte väl utformade.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

 

Lämna Din Kommentar