Hur man undviker ingroppade naglar

Ingrowna naglar är de vars kanter eller ändar sätts in i tånets hud och orsakar symtom som smärta, inflammation och rodnad. Detta tillstånd kan vara mycket irriterande och smärtsamt vilket gör det svårt för patienten att utföra vissa dagliga aktiviteter som att gå, springa eller hoppa. Därför, när det händer är det nödvändigt att gå direkt till podiatristen för att behandla det och undvika allvarligare infektioner. I många fall är ingrowna tånaglar resultatet av dåliga hygienvanor eller användningen av olämpliga skor. I denna artikel visar vi dig några åtgärder som så mycket som möjligt hjälper dig att undvika ingroppade tånaglar och förhindra deras utbildning.

Du kanske också är intresserad av: Hur man behandlar ingrown tånaglar. Steg att ta: 1

Den goda hygienen hos naglarna på fötterna är nyckeln till att undvika ingrowna tånaglar och utseendet av andra onda som kan påverka deras hälsa. Du bör regelbundet kontrollera att dina naglar är helt och rena och framför allt klippa dem ordentligt. Med följande steg kommer du att förhindra skador på naglarna och kanterna kan bli begravda under huden. Notera!

  • Skär dina naglar efter att ha duschat, så de mjuka lite.
  • Använd en nagelklipper så att skäret är rakt och gynnar naglarnas goda tillväxt.
  • Gör en rak klipp och lämna lite synliga kanterna på nageln för att förhindra inkarnation. Kanterna får inte skäras, vilket ger dem en rundad form, men ganska kvadratisk.
  • Se till att naglarna inte är för korta, det är lämpligt att stanna lite över fingertoppen. Således minskar du risken för att fastna i huden.
2

Användningen av ett otillräckligt skor på daglig basis kommer sannolikt att sluta skada naglarnas struktur och gynna att dessa kan sluta inkarnera i fingerens hud. Framför allt måste du bära skor som inte är för smala på framsidan och som låter fingrarna röra sig fritt utan att utsättas för betydande tryck.

3

Dessutom är det lämpligt att välja väldigt bra på storleken på skor, för om skodonet är litet eller väldigt smalt kommer tånaglarna att träffas direkt med framsidan av detta och dess struktur kan skadas. Det är också viktigt att vara uppmärksam på valet av sportskor, eftersom naglarna måste vara helt skyddade och fingrarna måste ha utrymme att röra sig bekvämt. Kontrollera artikeln Hur man väljer löparskor för att undvika misstag när man köper dem.

4

Bristen på syreupptagning av fötterna är en annan faktor som kan gynna bildandet av ingrowna tånaglar. Därför insisterar vikten av att låta fötterna andas genom användning av öppna skor, så länge du kan bära den, och inte ha samma par skor i många dagar i rad.

5

Att gå till podiatristen en gång i månaden är en av de bästa åtgärderna för att undvika ingrowna tånaglar och ser helt frisk ut och ser bra fötter ut. Podiatristen är specialist på fotvård och rätt professionell att behandla naglarna som fastnar i fingrets hud, så det är bäst att planera ett besök när du lider av detta tillstånd.

6

I kan du se andra användbara tips för behandling av ingrown naglar i följande artiklar:

  • Hur man behandlar ingrown tånaglar
  • Hur man botar ingrown tånaglar med hem rättsmedel
 

Lämna Din Kommentar