Hur man gör hemlagade eteriska oljor för massage

Massage är en terapeutisk teknik där olika punkter i musklerna och andra vävnader i vår kropp pressas och stimuleras för olika terapeutiska ändamål, antingen för att lindra muskelspänning, förbättra blodflödet och lymfkörtlar för att minska fettansamling eller helt enkelt leta efter ett ögonblick av lugn och avkoppling. Oavsett orsaken till massagen, för massör (om du eller någon annan) för att utföra denna serie rörelser, behöver du förutom en sträckare andra väsentliga element som eteriska oljor.

Denna typ av produkter är nödvändiga i en massage, eftersom de smörjer huden som underlättar massans rörelser och dessutom kan det innehålla vissa egenskaper eller andra mycket fördelaktiga för vår hud beroende på oljens sammansättning. Det är därför som vi i följande artikel förklarar hur man gör hemlagade eteriska oljor för massage . Fortsätt läsa!

Du kan också vara intresserad: Hur man gör eteriska oljor för handgjorda tvål

Oljor baseras på massage

Det första vi behöver göra hemlagade eteriska oljor för massage är en basolja för att kunna blanda resten av oljiga produkter. På detta sätt blir det slutliga resultatet mer kraftfullt och effektivt för huden. Bland de basoljor som används mest för att skapa ett hem finner vi följande:

Mandelolja : Denna bas är speciellt rik på friska fettsyror och vitaminer (särskilt i vitamin E), vilket ger utmärkt fuktgivande egenskaper som fuktar och smörjer huden. Dessutom, på grund av denna kraftfulla fuktighetsgivande effekt är mandelolja särskilt effektiv för känslig och torr hud.
Jojobaolja : Den är väldigt tjock och ser ut som ett slags vax. Denna bas skiljer sig också ut som den föregående för sina kraftfulla fuktighetsegenskaper. Även om det är fördelaktigt för alla hudtyper, är jojoba mycket effektiv i atopisk eller mycket känslig hud.
Vetexsolja : Denna oljeprodukt kännetecknas av dess rikedom i E-vitamin och andra ämnen med antioxidantegenskaper. Tack vare dem har vete grodolja fuktgivande och reparerande egenskaper, så det är mycket effektivt på åldern eller mycket torr hud.
Druvfröolja : Det är den mest populära bland terapeuter och massörer, eftersom det är en ganska lätt och penetrerande produkt, så att huden absorberar det lätt. Dessutom rekommenderas det för alla hudtyper, eftersom det har en mycket låg frekvens av allergiska reaktioner.
Hasselnötolja : Tack vare sitt höga innehåll av A och E och mineraler som kalium och kalcium har denna bas en kraftig vättekapacitet. Den är också lämplig för alla hudtyper på grund av dess regenerativa egenskaper och antioxidantegenskaper.

Oljebaser för att göra hemlagade oljor för kroppsmassage

När du väl valt några av de oljebaser som vi har rekommenderat för dig att göra din egen hemlagad olja för massage, är det dags att välja sekundära ingredienser för att slutföra förberedelsen av denna naturliga botemedel. Bland de mest lämpliga eteriska oljorna som blandas med basoljan finner vi följande:

Kanel : har antispasmodiska och cirkulationsegenskaper, så det förbättrar blodflödet och minskar muskelspasmer.
Sandelträ : innehåller antispasmodiska och antiinflammatoriska egenskaper, vilket gör den idealisk för att lindra obehag. Dessutom bidrar dess avslappnande kraft till att minska muskelspänningen.
Svartpeppar : Oljan av denna krydda är en kraftfull antiinflammatorisk som hjälper till att lindra obehag i musklerna.
Mynt : har antiinflammatoriska, stimulerande och vasokonstrictiva egenskaper, så det rekommenderas för massage som är konstruerad för att minska vätskeretention och åderbråck.
Rosor : har lugnande, avslappnande och antiinflammatoriska egenskaper, så det är mycket användbart i avslappnande massage och för att lindra muskelsmärta.
Geranium : innehåller cirkulationsegenskaper som aktiverar blodflödet i vår kropp. Dessutom bidrar dess sammandragande egenskaper till att minska sagging och främjar toning av muskler.
Jasmine : dess aromatiska egenskaper gör denna olja speciellt rekommenderad för avslappnande massage.

Hur man gör hemlagade eteriska oljor för massage - recept

Nu när vi känner till de mest lämpliga ingredienserna för att göra hemlagad essentiell olja för massage, här är några recept enligt typen av massage. Välj mellan följande recept och följ sedan steg för steg:

Eteriska oljor för avslappnande kroppsmassage

120 ml druv- eller mandelfröolja.
10 droppar geranium eterisk olja.
15 droppar essentiell olja av rosor.
8 droppar jasminolja.

Eteriska oljor för lymfatiska och cirkulationsmassage

120 ml jojobaolja
10 droppar essentiell olja av rosor.
15 droppar pepparmintolja
10 droppar jasminolja.

Eteriska oljor för terapeutiska och decontracting massage

3 matskedar druv- eller hasselnötsolja.
9 droppar kanel eterisk olja.
10 droppar sandelträolja.
6 droppar pepparolja.

Hur man förbereder hembakade massageoljor steg för steg

Oavsett vilket recept som väljs, lägg först de komplementära oljorna i en kruka och rör dem för att spädas väl.
Lägg nu i basoljan i samma flaska och ta bort igen.
Slutligen stäng flaskan och förvara den i ett svalt, mörkt område för att hålla längre.