Få personer vet att äggstockarna är täckta av epitelceller, som kan mutera och omvandlas till maligna celler, vilket orsakar majoriteten av äggstockscancer . Enligt Världshälsoorganisationen var 2014 3 266 fall av äggstockscancer i Spanien, och blev en av de främsta orsakerna till kvinnors sjukdom i det landet.

Denna typ av cancer, som vanligen utvecklas hos en av sju kvinnor, förekommer vanligen mellan 50 och 70 år. Lyckligtvis finns det verktyg och hälsosam vård som kan hjälpa till att förebygga denna sjukdom och njuta av ett hälsosamt kvinnligt reproduktionssystem under mycket längre tid. För att veta hur man förhindrar ovariecancer, läs de rekommendationer som vi erbjuder nedan i den här artikeln.

Du kanske också är intresserad: Vad är symtomen på cancer i äggstockarna? Steg att ta: 1

Det första du bör veta för att förhindra ovariecancer är om du har en familjehistoria av denna sjukdom . Enligt WHO är detta en av de viktigaste riskfaktorerna, eftersom det har visat sig att kvinnor med mödrar eller mormödrar som har lidit av äggstockscancer eller bröstcancer är mer benägna att utveckla detta tillstånd i sitt liv. Om det finns en historia om någon av dessa cancerformer i din familj är det nödvändigt att du ändrar vissa vanor i ditt liv som vi kommer att berätta för dig nästa.

2

Förebyggandet av äggstockscancer är att eliminera så mycket som möjligt de riskfaktorer som kan göra dig benägen att lida av denna sjukdom. Att sluta röka är nödvändigt för att förhindra ovariecancer och de flesta typer av cancer. Det är bevisat att kvinnor som röker är mer benägna att få ovariecancer än de som inte har vana att röka.

3

Enligt National Cancer Institute of United States of America är ett sätt att förhindra ovariecancer genom användning av orala preventivmedel . Risken för ovariecancer är lägre när kvinnan har konsumerat denna typ av piller under lång tid och även denna riskreducering kan vara upp till 30 år efter att kvinnan har stoppat antikonceptionsintaget. Det är emellertid viktigt att nämna att dessa piller kan orsaka problem med blodkoagulering, särskilt hos rökare i kvinnor.

4

Det har också fastställts att amning är ett utmärkt verktyg inte bara för barnets hälsa, utan också för att förhindra ovariecancer hos mamman. Enligt WHO, ju längre en mamma ammar sitt barn, desto lägre risk för cancer i äggstockarna. Det har också visat sig att kvinnor som inte är mödrar har större risk att drabbas av denna sjukdom.

5

Enligt National Cancer Institute of United States är det nödvändigt att undvika användning av talk i buken och vaginalt området för att förhindra ovariecancer. Talc kan tränga in i porerna i huden eller inuti vagina och ha kontakt med äggstockarna, ett faktum som har kopplats till ökad risk för ovariecancer.

6

Att vara överviktig är en av riskfaktorerna för äggstockscancer. Ta en hälsosam kost och behåll blodnivåerna av triglycerider, kolesterol och insulin och nödvändigt för att förhindra denna sjukdom och andra typer av cancer. Konsumtion av antioxidant livsmedel är idealiskt för att undvika skadliga effekter av fria radikaler på kroppens celler och förhindra ovariecancer.

7

De flesta kvinnor med äggstockscancer har en mycket stillesittande livsstil. Av denna anledning rekommenderas att du gör övningar för att förhindra ovariecancer och hjälpa till att bibehålla idealvikten. Med övningen med många riskfaktorer som vi kan subtrahera: stress, ångest, övervikt, stillasittande, kranskärlssjukdom, blodproblem.

8

Den årliga gynekologiska kontrollen är ett ofrånkomligt verktyg för att förhindra ovariecancer. Att gå till din läkare varje år kommer att låta dig kontrollera att allt är i ordning med ditt reproduktionssystem och i värsta fall kommer det att låta dig diagnostisera äggstockscancer i tid.

En riskfaktor som måste beaktas är att kvinnor som får hormonersättningsterapi med östrogen vid klimakteriet är mer benägna att få ovariecancer, så gynekologisk granskning som börjar vid 50 års ålder ska göras varje gång sex månader, utan misslyckande.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.