Egenskaper för krillolja

Krillolja är en känd produkt tack vare sitt höga innehåll av omega-3-fettsyror och antioxidanter. Tack vare dess egenskaper kan vi förbättra cirkulations- och immunsystemet och även minska kolesterol. För närvarande marknadsförs denna produkt för att förbättra vår hälsa. Ett av de bästa sätten att hitta det är i form av kapslar på SuperSmart-webbplatsen .

Därefter upptäcker vi egenskaperna hos krillolja och fördelarna med vår kropp.

Du kanske också är intresserad av: Egenskaper för torskolja

Vad är krillolja?

Krill är en kräftdjur som liknar räkor, som har mer än 85 arter fördelade på olika hav och hav. Krillolja erhålls från Antarktis krill, en av de kräftdjur med högsta biomassa på planeten och som främst finns i vatten i Antarktis och runt Japan, Ryssland eller Ukraina.

Antarktiskrill ger vad vi vet som krillolja, en produkt som kan användas för olika ändamål i samband med hälsan . För att erhålla det, utförs en kall extraktionsmetod som möjliggör att alla kräftdjurets egenskaper hålls kvar i oljan och tillåter oss därför att njuta av alla fördelar det medför.

När Antarktiskrilloljan erhållits utsätts den för djup frysning för att bibehålla huvudegenskaperna: den höga mängd antioxidanter den innehåller och dess höga koncentration av omega-3-fettsyror. Utvinningen av krilloljan samlas vanligtvis i slutet av sommaren, när fytoplankton, som matar kräftdjuret och har en stor del av friska egenskaper, är bäst.

Egenskaper för krillolja

Om något är överraskande är krilloljan för dess fördelaktiga egenskaper för hälsan. Denna produkt kombinerar närvaron av antioxidanter och omega-3, de viktigaste fördelarna som det medför till vår kropp.

Krill ackumulerar en stor mängd näringsämnen tack vare sin fytoplanktonbaserade diet, vilket gör att kräftdjuret kan ha ett stort antal väsentliga delar .

Förutom omega-3-fettsyrorna och den stora mängd antioxidanter som är koncentrerade i produkten har krilloljan ett högt proteinvärde, ett högt innehåll av essentiella aminosyror som lätt kan jämställas av vår kropp och en stor mängd mineraler bland annat bland annat fosfor, magnesium, kalcium, fluor, natrium, selen, kalium, magnesium eller zink. Också anmärkningsvärt är dess rikedom i vitaminerna A och E och i flera flavonoidklasser.

Krilloljans näringsvärde är utmärkt, så det är naturligt att dess bidrag används i det terapeutiska området och att denna olja införlivas i en hälsosam och balanserad kost.

Fördelar med krillolja

Den främsta anledningen till att krilloljan är så fördelaktig för vår kropp är att den är en av oljorna som har en högre densitet av essentiella fettsyror och naturliga antioxidanter. Låt oss veta dess fördelar:

Fettsyror

Det är huvudsakligen rik på fleromättade fettsyror omega -3 EPA och DHA, väsentliga komponenter i organens och vävnadens struktur, såsom hud, retinal, hjärna och cerebral cortex, testiklar eller spermier.

På så sätt tillåter koncentrationen av syror krilloljan att vara positiv för :

  • Minska kolesterol och triglycerider.
  • Minska risken för hjärt-kärlsjukdom.
  • Skydda hjärnstrukturer och vävnader från andra organ.
  • Håll hjärnan frisk och förhindra den från neurodegenerativa sjukdomar.
  • Intervene i blodkoagulation och blodtryck.
  • Påverka inflammatoriska processer som kroppens immunsvar vid infektion.

antioxidanter

Den främsta antioxidanten som finns i krillolja är astaxanthin, som är ansvarig för att blockera oxidationen orsakad av fria radikaler och neutralisera den. På så sätt koncentrerades antioxidanterna i denna oljebyte:

  • Fördröja tecken på åldrande
  • Optimera hälsan
  • Neutralisera fria radikaler och deras effekter
  • Ge bättre hjärta i hjärtat och immunsystemet
  • Förbättra minnet

Övriga fördelar

Utöver de främsta fördelarna med vår organism är krilloljan också positiv på följande områden:

  • Minska ledsmärta
  • Inhibera inflammation
  • Öka flexibiliteten
  • Lindra premenstruella symtom

Biverkningar av krillolja

Krillolja är en säker och fördelaktig produkt för de flesta vuxna. Det måste emellertid förbrukas i adekvata doser och under en viss tidsperiod, som inte får överstiga 3 månader. Annars kan oljan orsaka vissa effekter som liknar dem som framställs av fiskolja:

  • Dålig andedräkt
  • Magbesvär
  • sjukdom
  • syrlighet
  • diarré

Vi förutser emellertid redan att detta fall är mycket osannolikt.

Kontraindikationer av krillolja

Konsumtionen av krillolja är också kontraindicerad hos vissa personer och / eller omständigheter:

  • Personer med allergi mot fisk eller skaldjur (speciellt räkor): I det här fallet kommer symptomen som kommer att inträffa efter intaget svullnad i ansikte, tunga, läppar eller hals, röda vältar och andfåddhet. Om så är fallet, gå akut till sjukvårdstjänster.
  • Ta läkemedel : om du tar antikoagulationsmedel eller andra östrogen-, smärtstillande eller diuretiska läkemedel, kontakta din läkare innan du använder krillolja.
  • Gravid eller amning : Undvik olja om du är gravid eller låtsas vara gravid, såväl som om du ammar.

Om du presenterar något av ovanstående fall är det bäst att konsultera din läkare och fråga om du kan ta krillolja.

Hur man tar krillolja

Nu när du känner till egenskaperna och fördelarna med krillolja, borde du veta att du hittar den till försäljning i herbalists och dietetics, liksom på SuperSmart-webbplatsen .

Du kan också köpa det i form av kapslar och alltid uppmärksamma receptet för att ta rätt dos av denna produkt.

Nu när du känner till krilloljans egenskaper kan du också vara intresserad av den här andra artikeln om egenskaper och fördelar med Rhodiola Rosea.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

 

Lämna Din Kommentar