Varför har jag låga försvar

Känner du dig trött? Blir du sjuk snabbt? Då kan du ha låga försvar, en mycket vanlig situation under vissa perioder av året, men om de upprepas måste vi vara uppmärksamma på de orsaker som kan orsaka denna situation. Att ha ett försvagat immunförsvar innebär att vi är mer utsatta för spridning av virus eller sjukdomar och därför att vi lider av låg hälsa. Tänk på att när vi har låga försvar kan vår kropp inte reagera på samma sätt som den skulle om den var i perfekt skick, så att du har högre risk att bli sjuk och en generell känsla av trötthet, trötthet och svaghet.

I den här artikeln kommer vi att svara på din fråga "Varför har jag låga försvar ?" Indikerar några av de vanligaste orsakerna till detta tillstånd samt de symptom som hjälper dig att upptäcka detta tillstånd.

Du kan också vara intresserad: Hur man kan öka försvaret med naturliga produkter

Funktionen av vårt immunsystem

Innan vi förklarar varför du har låga försvar ska vi prata om vårt immunförsvar så att du förstår hur det fungerar generellt och förstår hur viktigt det är att det är starkt och i perfekt skick.

Detta system består av olika vävnader, organ och celler som fungerar som en skyddande sköld mot aggressionen av skadliga yttre medel, såsom exempelvis bakterier eller virus. När vi har försvar i gott skick är vi rätt skyddade, och oavsett hur mycket externa agenter som attackerar oss blir vi inte sjuka. Men om vi inte har ett starkt system kommer vi troligen att bli sjuk och vara mer utsatta för yttre sjukdomar.

Inom cellerna som ingår i immunsystemet belyser vi de vita blodkropparna (även kända som leukocyter) ; de är celler som försvarar oss från yttre aggressioner och framför allt finns de i benmärgen och mjälten. När ett virus eller bakterier försöker tränga in i kroppen, utsöndras dessa celler av lymfkörtlarna och förhindrar att de skadar vår hälsa.

Men när vi har låga försvar utförs denna segregering inte normalt och det finns därför en större risk för att slutliga agenter slutligen stör oss i vårt inre och påverkar vår hälsotillstånd.

Orsaker till låga försvar

Vi ska gå in i sak nu och berätta varför vi har låga försvar . Det finns olika orsaker som kan orsaka detta tillstånd och de flesta av dem hänvisar till dålig livspraxis som påverkar din kropps korrekta funktion och därför försvagas immunsystemet. Nedan kommer vi att markera de vanligaste orsakerna till detta tillstånd:

Bär en dålig diet

Om du har en diet som inte är väldigt näringsrik och där det finns mycket svår att smälta mat, som fetter eller socker, fyller du slutligen kroppen med toxiner och förhindrar att kroppen fungerar korrekt och därför alla dina interna funktioner kommer att påverkas av denna ohälsosamma diet.

Så det mest tillråda är att du går till ett hälsosamt liv och fyller din kost med frukt och grönsaker, ingredienser som är fulla av vitaminer och mineraler och med lite fettintag. I vi berättar hur du äter hälsosamt varje dag med trick och tips så att du kan mata dig rätt.

Miljöförhållanden

Det kan också vara så att vi har låga försvar i förändringar av säsongen, då kroppen genomgår olika temperaturförändringar och där vi inte riktigt vet vilka kläder vi ska ha, så tenderar vi att vara varmare än att vi är skyldiga eller tvärtom med små kläder. Kölden, fuktigheten och värmen påverkar vår kroppstemperatur vilket gör att vårt immunförsvar försvagas och därför är vi mer utsatta för spridningen av sjukdomar.

Sjukdomar som påverkar immunsystemet

Det är också möjligt att vi har låga försvar på grund av vissa sjukdomar som försvagar vårt immunförsvar och därför förhindrar att det fungerar ordentligt. Några av dessa sjukdomar är:

  • Anemi : Lider av anemi påverkar direkt mängden vita blodkroppar vi har i blodet och sänker därför försvaret.
  • Malaria : Denna sjukdom som överförs av mygga minskar också produktionen av vita blodkroppar, vilket gör att vi blir mer utsatta för andra sjukdomar.
  • Leukemi : Denna cancer reducerar systematiskt mängden vita blodkroppar i blodet eftersom det påverkar benmärgen.
  • HIV : Lider av denna sjukdom påverkar också förekomsten av vita blodkroppar i blodet och orsakar därför vårt immunförsvar att försvagas.

Dessutom, om du gör någon kemoterapibehandling, kommer du också att uppleva en minskning av försvaret eftersom denna metod påverkar leukocyter genom att minska deras närvaro i blodet.

Symtomen på att ha låga försvar

Nu när du vet varför vi har låga försvar, låt oss hjälpa dig att veta om detta är ditt fall. Det finns ett antal symptom som kan hjälpa dig att upptäcka om du verkligen har ett svagare immunsystem än vanligt. Här indikerar vi de mest uppenbara tecknen på denna situation:

  • Sjuk med lätthet : Ett av de tydligaste symptomen som du har lågt försvar är om du blir sjuk varje gång. Detta berättar för oss att din kropp inte kämpar mot externa agenter, och därför kommer du i det lägsta att du kommer i kontakt med virus, det går in i din kropp.
  • Du har allergier : allergiska personer tenderar också att ha ett försvagat immunsystem mer än normalt och därför kan närvaron av ett medel i miljön sluta uppleva de vanliga tecknen på allergier som slem, huvudvärk, klåda i ögonen, nysning etc.
  • Du är stressad : stress påverkar vår kropp i allmänhet eftersom det förändrar vårt nervsystem. Om du nyligen har haft en stressperiod har du förmodligen lägre försvar än vanligt, så vi rekommenderar att du, innan du blir sjuk, följer denna diet med mat för att öka ditt försvar .
  • Cicatrizas mycket långsamt : om du märkte att ett sår har läkt långsamt eller det har varit svårt att stänga, har du säkert ett försvagat immunförsvar och därför måste du börja ta hand om dig själv att välja att stärka och skydda dig.

I vi berättar hur du ökar försvaret naturligt med tips och tricks som säkert hjälper dig.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

 

Lämna Din Kommentar