Känner du till de otroliga effekterna som selleri te har på viktminskning? Denna infusion som tillverkas med en av de mest konsumerade grönsakerna är idealisk för dem som syftar till att gå ner i vikt och äta hälsosam för att uppnå det. Och är det selleri en mat med många hälsofördelar som förutom detta är avgiftning, depurativ, satiating, aptitretande, bland annat utmärkta egenskaper som hjälper till att gå ner i vikt utan att skada organismen. Du måste bara inkludera denna infusion i din dagliga kost i 15 dagar i rad för att börja märka resultaten i din figur och få en gång för alla att bli av med de extra kilo som du har kämpat så länge för. Var uppmärksam på denna artikel och upptäck hur man förbereder selleri te för att gå ner i vikt steg för steg.

Du kan också vara intresserad: Hur man går ner i vikt med selleri

Egenskaper av selleri te att gå ner i vikt

Selleri är en grönsak som har mellan 90 och 95% vatten i sin sammansättning, så det ger mycket få kalorier (runt 16 kcal per 100 g) och är ett utmärkt alternativ att inkludera i kaloridieter som är avsedda för förlust av vikt. Utöver detta finns det många fler selleri te egenskaper att gå ner i vikt, vi listar dem alla nedan.

Diuretisk och depurativ

Tack vare eteriska oljor och den stora mängden vatten det innehåller, är selleri en stor diuretik och depurativ mat. Förbättrar organismens funktioner, stimulerar produktionen av urin, främjar tarmmobilitet och eliminerar därför alla vätskor och toxiner som ackumuleras i kroppen.

satiating

En annan av de främsta fördelarna med selleri te att gå ner i vikt är den stora känslan av mättnad som det medför. Detta beror på dess vatten- och fiberhalt, vilket är utmärkt för att minska aptiten och förhindra den plötsliga viljan att äta och äta mycket mat.

Förbättrar matsmältningen

Selleri te är en infusion som är mycket fördelaktig för matsmältningssystemet. Bland annat ökar produktionen av magsaft och förbättrar matsmältningen, hjälper till att bränna mer fett och gå ner i vikt. Dessutom har det antibakteriella och antivirala egenskaper som är mycket användbara för att bekämpa gastrointestinala infektioner. Det undviker också lidande av gas, uppblåsthet och magkramper.

Förbättrar kroppens metaboliska processer

Slutligen är en annan egenskap av selleri te att gå ner i vikt att det hjälper till att reglera kroppens metaboliska processer. Med detta förbättras kroppens förmåga att eliminera överskott av fetter.

Upptäck mer fördelar med denna mat, med hänvisning till artikeln Vad är egenskaper hos selleri.

Hur selleri te är beredd på viktminskning

För att dra fördel av alla fördelar som nämns ovan föreslår vi att du förbereder ett selleri-te för att gå ner i vikt genom att följa följande recept:

ingredienser

• 3 grenar av selleri
• 1 liter vatten
• juice av 1 citron

beredning

1. Tvätta stenglarna av selleri med vatten för att avlägsna rester eller smuts.
2. Hacka selleriens stjälkar med en kniv.
3. Kram citronen för att extrahera saften.
4. Koka i vattnet och när det har nått kokpunkten, lägg till kaklat selleri, sänk värmen och låt koka i ca 10 minuter mer.
5. Efter den tiden, ta bort från värme och låt stå 10 minuter.
6. Slutligen dra preparaten, tillsätt citronsaften, rör om och ta.

Hur man tar selleri te för att gå ner i vikt

Att gå ner i vikt med hjälp av selleri te är det bäst att ta 1 kopp fasta, det vill säga innan du börjar äta frukost. På så sätt kommer dess satiating effekter att ha en effekt och minska din aptit, och därmed äta mindre under dagen. Den överflödiga infusionen kan tas innan andra huvudmåltider, som lunch och middag. Drick det varmt eller kallt, som du gillar det.

Eftersom det är en mycket depurativ och avgiftande dryck, är det bäst att ta det i 2 veckor i rad och sedan göra två veckors vila innan du konsumerar den igen. Det är viktigt att du kombinerar konsumtionen av selleri te med en diet låg i kalorier och fett och lite motion.

Annan te med selleri att gå ner i vikt

Förutom selleri te att gå ner i vikt tidigare finns det andra ingredienser som du kan lägga till receptet för att få snabbare resultat och uppnå mögel din figur effektivt. Var uppmärksam på de två recepten av selleri bantningsprodukter som vi visar dig.

Selleri och ingefära te

Ingenting är en rot som har mycket kraftfulla fettförbränningsegenskaper, vilket förbättrar matsmältningen och minskar aptiten. Därför är det en perfekt ingrediens att kombinera med selleri och göra ett te för att gå ner i vikt två gånger så effektivt.

ingredienser

• 3 stjälkar av selleri
• 1 portion färsk ingefära
• 1 liter vatten
• 1 citron

Förberedelse: tvätta och hugga selleri. Tillsätt det hackade selleri och ingefära till en kruka med kokande vatten och låt det laga mat i 10 minuter över låg värme. Stäng av värmen och låt den vila i 10 minuter. Slutligen tillfoga den nypressad citronsaften.

I följande artikel kan du se fler tips för att gå ner i vikt med ingefära.

Selleri och persilja te

Teet av selleri och persilja för att gå ner i vikt är en super avgiftande och stimulerande infusion av matsmältningssystemet som gör det möjligt att eliminera alla ackumulerade toxiner i kroppen och bränna mer fett.

ingredienser

• 2 stjälkar selleri
• 3 msk hackad persilja
• 1 citron
• 1 liter vatten

Förberedelse: tvätta och hugga selleri. Koka vattnet, när det går att koka, tillsätt selleri och persilja och låt koka i 10 minuter. Stäng av värmen, låt vila i 10 minuter och sedan spänna. Tillsätt citronsaften, rör om och ta.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.