Ångorna är inandningar av vattenånga som mjuknar, fuktar och eliminerar slem från näsan, halsen, bronkierna och inre örat. Du kan själv göra dessa inandningar hemma, eftersom det är ett naturligt och hemlagat botemedel som hjälper dig i händelse av förkylning, influensa, bronkit ... eller när du har slem .

Likaså är det möjligt att lägga till vattnet någon typ av medicinskt växt som kommer att gynna dina lungor ännu mer och hjälpa dig att avkalla. Så, i den här artikeln visar vi dig steg för steg hur man gör ångor .

Du behöver:

• 2 liter vatten
• gryta eller kruka med lock
• handduk eller stort tyg
• Några av dessa medicinska växter: timjan, tall, eukalyptus, rosmarin, kamomill och oregano.

Du kanske också är intresserad av: Hur man använder medicinska växter Steg att följa: 1

Det första steget att göra ånginhalation är att koka två liter vatten i en gryta eller gryta.

2

Ta några av följande medicinska växter eller deras essenser och blanda med dem:

• timjan
• tall
• eukalyptus
• rosmarin
• kamomill
• te
• oregano

3

Placera potten eller täckt kruka på ett bord och lägg till två matskedar av den blandning du har gjort med de medicinska växterna; Täck sedan över grytan igen.

4

Patienten eller personen som ska göra dimmen måste förbli sittande med huvudet lutat på kruken och täcker huvudet och delen av bagaget med en stor handduk så att ångan inte kommer ut från sidorna.

5

Slutligen är det nödvändigt att öppna grytan något så att patienten inte brinner och bör börja inandas ångan.

Varje gång ångan minskar bör du öppna locket mer och slutligen öppna det helt. Denna ånga kan ta ca 20 minuter.

Denna artikel är bara informativ, vi har inte fakulteten att ordinera medicinsk behandling eller göra någon typ av diagnos. Vi uppmanar dig att gå till en läkare om du presenterar någon typ av tillstånd eller obehag.

tips

• Dessa samma ångor kan framställas med en blandning av eteriska oljor i stället för medicinska växter. Om du gör det med oljor bör du göra en blandning av några av dessa: tall, timjan, tea tree, niauli och oregano. Du bör använda 6 droppar eteriska oljor som sätter dem i par under inandning av ångorna.
• Om du känner dig lite överväldigad när du gör dimmen, byt handduken till ett tunnare tyg som visar mer.
• Det är viktigt att inandningen är alternativ, det vill säga först genom munnen och sedan genom näsan (första näsborre och sedan den andra). På så sätt kommer vi att låta ångan nå överallt.
• Torka inte om patienten har hög feber.