Forskning tyder på att paret som spelar tillsammans stannar ihop. Det följer att deltagande i sport med din partner kan förbättra ditt förhållande utanför fältet. Inte bara tar de tag i en gemensam aktivitet eller lär sig något nytt, de håller sig också i form. Dessutom kan de vara stolta över att uppnå målen för delad träning och utveckla teamwork färdigheter som är så viktiga i relationer.

Ett varningstecken - ta den tekniska riktningen till ett minimum. Om du redan är en ivrig golfspelare eller tennisspelare, motstå önskan att ge riktningar, eller skämma bort, till din bättre hälft. Istället försök att lära honom, eller ge ett par klasser med en lärare.

Här är fem idéer som hjälper dig att komma igång.

Du kanske också är intresserad: De bästa sporten att träna på sommaren

Kör som ett par

Att springa vid första anblicken kan verka som en ensam uppgift, men det behöver inte vara. Faktum är att några av de bästa löparena i världen har makar som delar sin passion och går med dem. Om du får din partner intresserad av den sport du gillar, är han mer benägna att stödja och förstå din livsstil.

Att köra med din partner är ett sätt att driva dig själv för att uppnå mer än du själv kunde. Att ställa in gemensamma mål kan vara roligt och givande. Överväg att delta i din första 5K som ett par eller, om du är mer erfaren, ett maraton. Om du kör i en annan takt, tänk på ett spår, där åtminstone du kan korsa ofta.

Golf i par

En golfrunda med din älskade kan vara så lugn eller konkurrenskraftig som du vill ha. Tänk dig att vakna tidigt på en helgmorgon och slå bollar på en golfbana. Långt från all stress i det normala livet, har de tid att njuta av naturens natur och ljud.

Golf i par kan spelas på flera sätt: du kan koncentrera dig på lagarbete med en runda "bästa boll". Gör bara dina uttagslag och välj det bästa av de två bollarna för att göra nästa stroke. Vill du ha mer ansikte mot ansikte? Se vem som kan avsluta med bästa poängen.

Cykel i par

Det finns inget som vinden blåser ditt hår och din favorit person bredvid dig. Fritidscykel kan du utforska vägar runt din stad eller stad. Om du vill känna dig mer produktiv, gå på ärenden på dina cyklar. Inte bara förblir de i form, de sparar också lite pengar på bränsle.

Om du vill öka fackfaktorn, hyr en tandemcykel. 4-benspedalen, men endast 2 händer styr cykeln. Detta utvecklar också förtroende för paret. Brist på självförtroende bryter relationer varje dag.

Tennis eller paddla mot din partner

Till skillnad från sporten som nämns ovan kan tennis inte spelas ensam. Så, om du har blivit kär i denna sport, varför spelar du inte med din partner? Att lägga till en ny dimension till roligt. Om du inte vill spela mot din partner, hoppa på nätet och gå med i en blandad dubbel match med ett annat par. De kan dela segerns känslor eller få någon att hjälpa till att mjuka biten av nederlag.

Båtliv i par

Om du känner lite ... med ingen väg ut till havet, är det dags att vrida förhållandet runt. Vad kan vara mer romantiskt än kanotpaddling ner en flod eller glida över en sjö? Med mer än fågelsång, stänk av åror och bekväm konversation är båtliv ett bra sätt att återansluta med din partner medan du njuter av naturens skönhet som omger dem.

Skridskoåkning i par

Skridskoåkning är en mycket rolig aktivitet att göra med vår partner, det är bra att åka skridskor är att det är väldigt avslappnad individuell sport som också tillåter oss att gå hand i hand, prata och ens dansa tillsammans medan du övar, utan tvekan en av de bästa sporterna för öva med din partner